Питательная сила дыхания
Желтый император сказал:
— Самым ценным в питательном дыхании, ин-ци, является то, что оно принимает злаки. Оно образуется в результате трансформации дыхания воды и злаков и приводится в движение легкими. Если человек способен принимать в пищу злаки, тогда питательное дыхание в расцвете. Если он неспособен принимать злаки, тогда питательное дыхание в упадке. Поэтому говорится, что пища внутри — это драгоценность.
Вода и злаки попадают в желудок, трансформируются, и дыхание-ци тончайшей составляющей сначала поднимается вверх в легкие и проникает в их внутреннее пространство. Затем оно питает органы-цзан и фу и распространяется вовне, орошая четыре конечности и 100 костей. Самая чистая часть этой энергии распространяется внутри сосудов меридианов и непрерывно циркулирует по всему организму. Цикл заканчивается и начинается вновь. Это единый закон непрерывной циркуляции Солнца и Луны в природном мире.
Движение питательного дыхания циклическое, и сначала оно перемещается по меридиану сверх-инь на руке, вдоль верхнего края внутренней поверхности предплечья, доходит до кончика большого пальца руки. Далее перетекает в находящийся с ним в отношениях внутреннего и поверхностного меридиан светлый ян на руке. Затем идет вверх, в область лица, попадает в меридиан светлый ян на ноге. Проходит вниз, доходит до спины и ног, перетекает в пространство между большим пальцем ноги и вторым пальцем. Соединяется с меридианом сверх-инь на ноге, идет вдоль бедра, проходит через стопу, идет вверх, поднимается на живот, до селезенки, переходит в сердце, идет поперек меридиана малый инь на руке и проходит в подмышечную впадину.